Qu'est-ce qu'un son de mantra et à quoi sert il ?

Lorsqu’on parle de culture tibétaine ou hindouiste, on ne peut pas se passer des mantras. En fait, il s’agit de sons et de mots positifs. Ils sont plutôt puissants à condition de bien les exploiter. Alors, qu’est-ce qu’on entend par mantra et à quoi cela sert-il exactement ?

Des sons et des phrases positives

Si l’on peut donner une définition aux mantras, il s’agit de phrases et de sons positifs. Les phrases sont tirées des textes sacrés. Ces derniers sont les héritages transmis aux générations qui se succèdent dans les cultures tibétaines et hindouistes. En fait, ce sont des sons qui se répètent, une combinaison de sons.

Ces sons favorisent notamment la concentration et nous aident à oublier nos soucis du quotidien. Ils nous aident à mieux s’ancrer dans le présent. Pour les personnes hypersensibles, les mantras aident à diminuer la vigilance. Bien sûr, il ne s’agit là que d’une petite mise en bouche pour mieux connaître ce qu’est véritablement les mantras.

D’un point de vue étymologique, mantras vient de la langue tibétaine « man » qui signifie la pensée et «tra » outil. Il s’agit donc d’un outil permettant de prévenir les agitations mentales. Pour retrouver la sérénité et la paix intérieure.

Les différents bienfaits du mantra

Les mantras présentent de multiples bienfaits, surtout lorsqu’ils sont associés à la méditation. Il s’agit d’un outil d’apaisement d’une grande efficacité. Après les avoir récités, vous ressentez une grande stabilité. Par ailleurs, ces sons vous aident à réduire le stress et à favoriser la concentration. Il faut dire que le chant de mantra possède un grand pouvoir de régulation pour le mental.

Effectivement, la vibration sonore liée à la répétition va produire une résonance avec le corps, plus précisément ses différentes parties. Il est possible que des pensées, des douleurs ou des émotions surviennent d’une manière automatique lors de la chanson. Cela dépend de notre état au moment où l’on récite les mantras.

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Ainsi, pour avoir plus de concentration, pour combattre le stress, pour redonner de la vitalité au corps et retrouver la joie de vivre, vous pouvez vous tourner vers les sons de mantra. Bien entendu, il vous faut choisir celui qui vous convient exactement.

Faire le bon choix du mantra personnel

En fait, vous devez savoir que faire; le choix d’un mantra est une démarche personnelle. En effet, la puissance du chant n’est pas due à leur signification, mais plutôt aux effets des vibrations que la répétition crée lorsque vous prononcez chaque syllabe. Donc, pensez à choisir en fonction de la vibration que le mantra dégage.

Sachez qu’avec certains mantras, vous allez activer de la grande douceur qui enveloppe tout votre être. Avec d’autres, vous allez libérer plus facilement vos colères, vos charges émotionnelles. Assurez-vous donc de faire le bon choix pour que cela soit parfaitement efficace.

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Pour éviter tout risque d’erreur, n’hésitez pas à demander à une personne plus initiée dans le domaine. Il pourra vous guider et vous aider à trouver le mantra qui vous correspond selon vos besoins.

Les plus puissants mantras

Quand on parle de puissance de mantra, cela repose sur l’effet que l’on recherche. En voici quelques-uns :

• Le plus connu est le « Om » dans le domaine du yoga et de la méditation. Ce son produit une vibration puissante au niveau de la gorge. Il ralentit le système nerveux et calme l’esprit. Pour rester concentré sur le présent, il faut dire que le « Om » est un outil puissant. En effet, il permet de canaliser l’esprit à travers la vibration dans le corps.

• Un autre mantra d’une grande puissance, le guru guru wahe guru. Ce dernier est capable d’apporter le calme au mental face à l’inquiétude et à la peur. Grâce à sa douceur et à son enveloppement, il aide à l’activation de l’ancrage et du sentiment de sécurité.
• Il y a aussi le Sita ram si vous recherchez le soutien et la joie intérieure. Comme vous pouvez le voir, il existe différentes variétés de mantras qu’il convient de connaître et de choisir en fonction de votre objectif. Vous pouvez les appliquer tout seul ou avec un professionnel dans vos quotidiens.