15 maximes bouddhiste pour améliorer sa journée

janvier 05, 2023 3 lire la lecture

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Pour rester zen dans votre vie quotidienne et avoir la paix intérieure, le bouddhisme vous sera d’une aide précieuse. Plusieurs citations inspirantes provenant de personnages célèbres comme le Dalaï-Lama peuvent opérer de très grands changements dans votre existence. Voici, pour vous, les 15 maximes bouddhistes pour votre développement personnel.

  • Vivre le moment présent

« Cueille le jour présent sans te soucier du lendemain ». La vie se déroule maintenant. Vous n’avez aucune certitude de ce qui se passera demain. Profitez de chaque instant et vivez chaque jour comme si c’était le dernier.

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  • Vaincre l’égoïsme

Bouddha a dit : « Le bonheur est né de l’altruisme et le malheur de l’égoïsme ». Penser aux autres est un véritable art du bonheur. L’égoïsme vous fera perdre des proches, avec le temps et vous pourrez vous retrouver tout seul. La générosité, l’amour et la compassion sont des pratiques qui portent toujours leurs fruits.

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  • Accepter les choses

Pour vivre en paix, acceptez la réalité. La résistance crée un combat intérieur en vous et c’est la souffrance garantie ! Pour vous sentir libre, vous devez vous accepter tel que vous êtes et accepter les choses.

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  • Croire en vous-même

La confiance en soi vous permettra de faire des choix qui n’iront pas à l’encontre de vos valeurs sans vous culpabiliser. Une des meilleures citations pour avoir confiance en soi c’est la phrase de Bouddha qui dit « Soyez vous-même votre propre refuge et votre propre lumière ».

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  • Éviter la convoitise

Vouloir quelque chose c’est très naturel. Par contre, si cette envie devient trop persistante, cela va créer en vous une certaine frustration. Victor Hugo le dit si bien : « Je suis sans épouvante étant sans convoitise ».

  • Prendre soin de votre corps

Le corps est très important. C’est la maison de l’âme. Vous devez en prendre soin : manger équilibré, dormir suffisamment, faire de la méditation, des activités comme le yoga… Un corps mal entretenu peut vous faire souffrir.

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  • Ne pas avoir peur de la mort

La mort peut surgir à tout moment. Selon Oscar Wild « De nos jours, on peut survivre à tout, sauf à la mort ». Tout le monde y passe sans exception. La mort c’est aussi la continuation d’une nouvelle vie. Il faut juste se préparer.

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  • Donner votre maximum sur le plan professionnel

Vous n’avez rien sans rien. Gardez à l’esprit que si vous voulez obtenir des résultats, vous devez travailler dur. La réussite est le fruit de beaucoup de travail et de persévérance. L’art du bonheur c’est également se promettre la réussite tous les jours.

  • Développer l’altruisme

Bouddha nous a appris à prendre soin des autres. Votre bonheur doit être ressenti par votre entourage. S’occuper d'un être ou d’une personne étrangère fait partie des préceptes bouddhistes. En devenant altruiste, vous aurez aussi l’occasion de répandre la paix dans le monde.

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  • Ne pas précipiter les choses

Si quelque chose devait arriver dans votre vie, cela arrivera tôt ou tard. Chaque événement se produira au moment où vous serez prêt à l’accueillir. La seule chose que vous devez faire c’est de faire de votre mieux et laisser la vie suivre son cours.

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  • Faire attention à vos gestes et à vos paroles

Chaque geste que vous faites ou chaque parole que vous dites, aussi insignifiants qu’ils soient, auront toujours des impacts sur le monde. Mesurez vos paroles et vos gestes pour vivre en harmonie avec le monde qui vous entoure. Si vous parlez mal des gens, n’attendez pas à ce qu’on parle en bien de vous.

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  • Jeter les objets inutiles

Le bouddhisme vous aide à avoir la paix intérieure. Pour vivre en paix et libre, optez pour la simplicité et détachez vous de tous les objets superflus qui pourront vous encombrer. Plus vous accumulez des objets qui ne vous servent pas, plus vous aurez une vie pesante.

  • Ne pas être rancunier

La rancune et le ressentiment ne feront que vous détruire. Vous allez perdre de l’énergie et de la vitalité. Cela va vous causer de la souffrance en vous et mettre en péril votre développement personnel.

 

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  • Ne pas regretter

Regretter une chose que vous avez fait, c’est comme faire la même erreur une seconde fois. Si vous vous reprochez d’avoir fait une action, vous allez vous torturer vous-même. Continuez votre chemin et arrêtez de vous faire du mal à cause du passé.

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  • Privilégier l’autonomie

Si vous voulez être maître de votre destin, apprenez à ne compter que sur vous-même. L’indépendance signifie la liberté. Faites vos choix et agissez en fonction de vos convictions.

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Vous avez maintenant les clés en main pour qu'aujourd'hui soit une belle journée. Et pour finir sur une jolie citation de Bouddha, souvenez vous que "Chaque matin, nous renaissons à nouveau. Ce que nous faisons aujourd'hui est ce qui importe le plus."

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